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耳朵里总有嗡嗡声怎么回事_洞医网

贾仲红副主任医师

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耳朵里总有嗡嗡声也就是耳鸣，在临床上非常常见，比如熬夜、睡眠质量差、缺乏运动这都可以引起。当然，也可以是突聋、梅尼埃等疾病的首发症状。建议患者早发现早治疗。许多患者就是因为拖延时间，结果错过最佳干预期。建议患者严格控制自己的行为习惯和生活习惯，早睡早起、每天坚持有氧运动，保持良好的心情，清淡饮食、饮食的多样化、避免熬夜、避免接触噪音，杜绝不良的生活习惯。如果耳鸣已经干扰了睡眠或者情绪，在五干预一杜绝的基础上，可以到医院或者在家里进行掩蔽治疗，效果一般很好。