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介绍
网球肘是怎样形成的_洞医网
网球肘的形成主要是腕部、肘部长期反复用力活动引起，近几年，因为肘部长时间固定不动引起网球肘朋友也很多，可以在痛点位置贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，单帖可以持续照射45小时弱激光，形成持续不间断治疗，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复作用非常好，网球肘用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。除了积极的治疗，手臂的康复锻炼也很重要，在康复锻炼过程中，要注意循序渐进，可以从手握瓶装矿泉水曲肘练习开始，锻炼的时长、锻炼的强度要严格管控，一旦加重疼痛，要立即停止锻炼，除此之外，在网球肘的急性发作期，或者病情发展期，要严格禁止锻炼
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