6.打球大腿后侧拉伤非常疼怎么办 有患者朋友问，打球大腿后侧拉伤非常疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，打球大腿后侧拉伤非常疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，打球后大腿后侧拉伤疼得厉害，先马上原地坐下或者躺下休息，让拉伤的肌肉放松。不要急着起身走动或者继续活动，防止疼痛加剧。可以缓慢轻柔地转动脚踝、伸缩小腿，活动周边关节，促进局部血液循环。同时
5.脚踝韧带拉伤很多淤血怎么办 有患者朋友问，脚踝韧带拉伤很多淤血怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带拉伤很多淤血可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝韧带拉伤出现大量淤血，受伤24 - 48小时内，用毛巾包裹冰块，每隔1 - 2小时冷敷15 - 20分钟，能收缩血管、减少出血与肿胀。之后改用热敷，用热毛巾或者热水袋敷在患处，促进血液循环、
4.脚踝扭伤很疼 脚踝扭伤很疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤很疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤疼痛难忍时，要马上停止活动，找个平稳处坐下，将受伤脚踝抬高，高于心脏位置以减轻肿胀。用弹性绷带从脚趾向小腿方向进行适度包扎，给脚踝一定支撑，但时不要过紧阻碍血液循环。扭伤初期可以每隔一段时间用毛巾包裹冰块冷敷15 - 20分钟，缓解疼痛与
3.小腿拉伤很疼 小腿拉伤很疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小腿拉伤很疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，小腿拉伤后疼痛明显，要立刻停止活动，避免二次损伤加重疼痛。可以找安全地方坐下或者躺下，将受伤小腿抬高，高于心脏水平，促进血液回流减轻肿胀。用弹性绷带适当加压包扎小腿，但时不要太紧影响血液循环。尽快就医检查拉伤程度，如果轻度拉伤，遵医嘱休息、配合康
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