10.手腕韧带拉伤一般多久能好

有患者朋友问，手腕韧带拉伤一般多久能好？手腕韧带拉伤恢复时间与伤情相关，轻度拉伤注意休息和护理，1-3周可恢复；重度拉伤可能需3-6个月甚至更久。手腕韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。手腕韧带拉伤可以制定一周康复计划，首日需要冰敷制动，减少活动；2-3天持续冰敷，可以轻柔活动手指；4-5天改热敷，增加手腕小范围活动；6-7天适度进行抓握等力量练习，如果疼痛加剧立即停止并就医，循序渐进促进恢复。