3.膝关节韧带损伤

膝关节韧带损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节韧带撕裂可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，膝关节韧带损伤后，晚上休息要多留意。睡姿上，尽量选择仰卧，在患肢下方垫个薄枕，抬高膝关节，有利于血液回流，减轻肿胀与疼痛。也可以侧卧，但要在两腿间夹个软枕，避免患肢受压。同时，要注意膝关节保暖，可以盖稍厚些的被子或者使用护膝。如果疼痛明显，按照医嘱服用止痛药。另外，睡前避免过度活动，让膝关节得到充分放松，促进损伤修复。