15.膝关节副韧带损伤症状

膝关节副韧带损伤症状表现为，局部会疼痛、肿胀，按压痛明显，关节活动受限，内侧或者外侧稳定性变差。膝关节副韧带损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节副韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。膝关节副韧带损伤康复后，运动前要充分热身，避免突然剧烈运动。日常注意关节保暖，控制体重减轻关节负担。选择合适鞋子，增强腿部肌肉力量与平衡能力。预防复发要循序渐进增加运动量，不进行超出能力范围的活动，定期检查关节状况。