15.脚膝盖崴了很痛怎么办

有患者朋友问，脚膝盖崴了很痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚膝盖崴了很痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚膝盖崴了很痛，需要立即停止活动，找个安全地方坐下或者躺下，避免膝盖继续受力加重损伤与疼痛。可以将受伤膝盖适当抬高，比如在腿下垫个枕头，促进血液回流，缓解肿胀与疼痛。如果有条件，用冰袋或者冷毛巾冷敷膝盖15 - 20分钟，能收缩血管，减轻疼痛和肿胀。同时，检查膝盖外观，如果没有明显伤口，可以用弹性绷带进行适度加压包扎。之后注意休息，避免过度活动膝盖。