4.脚崴了第一天怎么处理

有患者朋友问，脚崴了第一天怎么处理？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了第一天可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴了第一天，要立即停止活动，避免二次损伤。找个舒适位置坐下或着躺下，将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有利于血液回流减轻肿胀。不要随意揉搓、按压受伤部位，防止加重出血和肿胀。可以用硬纸板、木板等对脚踝进行简单固定，限制脚步活动。如果身边有冰袋，用毛巾包裹后敷在伤处，每次15 - 20分钟，能收缩血管、减少出血。处理后如果疼痛剧烈、肿胀明显，要及时就医。