14.脚崴踝关节周围软组织肿胀

脚崴踝关节周围软组织肿胀的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴踝关节周围软组织肿胀可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴后踝关节周围软组织肿胀，是因为外力导致局部血管破裂、组织液渗出。此时要立即停止活动，避免二次损伤加重肿胀。尽量卧床，将脚抬高，高于心脏，促进血液回流。可以在医生指导下使用护具固定踝关节，稳定结构。饮食上多吃高蛋白、富含维生素食物，如鱼肉、果蔬，有利于组织修复。如果肿胀处疼痛加剧、皮肤发红发热，或者肿胀长时间不消，需要及时就医排查其他问题。