10.肌腱粘连是什么感觉

有患者朋友问，肌腱粘连是什么感觉？肌腱粘连时，会感觉关节活动受限、僵硬，运动时有紧绷牵拉感，还可能伴有疼痛。肌腱粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌腱粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌腱粘连恢复可以先热敷、按摩放松局部，再循序渐进做康复运动，如轻柔的关节屈伸、旋转，逐步增加幅度与强度，以不引起剧烈疼痛为宜。适度运动能促进血液循环、松解粘连，但要注意避免过度用力或者突然剧烈运动，防止造成二次损伤。运动后如果疼痛加剧，需要减少运动量，必要时及时就医调整恢复方案。