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介绍
肌肉筋膜粘连怎么治疗_议美网
1.肌肉筋膜粘连怎么治疗
有患者朋友问，肌肉筋膜粘连怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉筋膜粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉筋膜粘连时，可以先让专业医师进行手法推拿，通过特定技巧如揉捏、弹拨等，逐步松解粘连的筋膜与肌肉组织。日常坚持进行适度拉伸运动，像弓步拉伸、侧弓步拉伸等，增强肌肉柔韧性，辅助改善粘连。还可以进行一些低强度有氧运动，如慢走、游泳，促进身体整体代谢与循环，助力筋膜恢复。如果粘连影响活动，要及时调整运动方式与强度。
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