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介绍
脚踝肌腱拉伤最好治疗方法_议美网
5.脚踝肌腱拉伤最好治疗方法
有患者朋友问，脚踝肌腱拉伤最好治疗方法。治疗脚踝肌腱拉伤，没有最佳疗法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝肌腱拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝肌腱拉伤后，等症状稍微缓解后，可以先使用温度适宜的热毛巾或者热水袋，敷在患处15-20分钟，促进局部血液循环，帮助消除肿胀、舒缓紧张；热敷后进行轻柔按摩，用指腹从脚踝周围向中心缓慢揉动，力度适中，重点按摩拉伤部位周边肌肉，以放松肌肉、减轻粘连，促进肌腱恢复。
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