12.滑膜炎特别疼的时候怎么办

有患者朋友问，滑膜炎特别疼的时候怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎特别疼的时候可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，滑膜炎特别疼时，要马上停止活动，找个舒适位置坐下或者躺下，将患肢抬高，促进血液回流以减轻肿胀和疼痛。可以用毛巾包裹冰块冷敷疼痛部位，每次15 - 20分钟，间隔1 - 2小时重复一次，缓解炎症。平时注重膝盖保暖，避免受凉。适当进行直腿抬高、股四头肌收缩等训练，增强肌肉力量，稳定关节。饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，助力身体恢复。