12.脚扭到筋了一直疼怎么办

有患者朋友问，脚扭到筋了一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭到筋了一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭到筋后，要立即停止活动，避免二次损伤，及时用冰袋冷敷15-20分钟以减轻肿胀和疼痛；24-48小时后改用热敷促进血液循环；用弹性绷带适当加压包扎受伤部位，抬高患肢以减少肿胀；可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药缓解疼痛；如果疼痛剧烈、肿胀严重，需要尽快就医排查骨折或者韧带撕裂，并遵医嘱进行康复治疗，恢复期间避免过早负重活动。