8什么膏药对肩周炎止疼效果好

有患者朋友问，什么膏药对肩周炎止疼效果好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外 ，办公椅高度不当，是诱发或加重肩周炎的重要因素。椅面过高时，为够到桌面需过度上提肩膀，导致肩周肌肉持续紧绷；椅面过低则会不自觉含胸、肩部前伸，牵拉炎症部位，两者都会打破肩颈受力平衡。

正确调整方式是：坐直后双臂自然下垂，肘部刚好呈90°，双肩保持下沉放松，无需刻意抬肩或前伸。合适的办公椅高度能减少肩周不必要的受力，为炎症恢复创造温和环境，