8五十肩是怎回事

有患者朋友问，五十肩是怎么回事，五十肩是肩关节周围软组织粘连引发的无菌性炎症，伴随疼痛与全方位活动受限。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，睡眠时侧卧抱枕头压迫患侧肩部，会显著加重五十肩不适或诱发发病。持续压迫会阻碍肩部血液循环，加剧肌肉紧张与劳损，还会直接刺激炎症部位，导致夜间疼痛加剧，形成“疼痛-活动减少-粘连加重”的恶性循环。

建议调整睡眠姿势，选择高度适宜的枕头，睡前搭配肩部热敷与放松动作，减少软组织损伤，缓解不适症状。