3得了急性滑膜炎怎么办

有患者朋友问，得了急性滑膜炎怎么办，得了急性滑膜炎应该立即休息制动，48小时内冷敷消肿，避免负重受凉，症状加重及时就医。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，急性滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，急性滑膜炎期间需重点保护关节、避免炎症加重：严格制动休息，暂停跑跳、深蹲、上下楼梯等负重动作。

避免盲目按摩、揉搓肿胀部位，如有高热、关节剧痛等现象及时就医。饮食以清淡营养为核心，多吃优质蛋白（和富含维生素的新鲜蔬果，助力组织修复；忌辛辣刺激、高油高糖食物，减少炎症反应；控制体重相关热量摄入，避免加重关节负担，多喝水促进代谢，戒烟戒酒，避免影响炎症消退和组织愈合。