9腿拉伤怎样缓解疼痛

有患者朋友问，腿拉伤怎样缓解疼痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腿拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腿拉伤后，为缓解疼痛频繁按压、拍打伤处，是会严重影响组织修复的错误行为。拉伤后的肌肉、韧带处于脆弱的修复阶段，频繁按压或拍打会持续刺激受损的纤维组织，导致局部血管扩张、充血加重，肿胀与疼痛更难消退。

这种外力干预还可能打乱组织愈合的自然进程，延长恢复周期，甚至让轻微拉伤发展为慢性劳损，后续运动时易再次受伤。

在慢性期可轻柔按摩促进循环，切勿用力揉搓。疼痛缓解后逐步开展低强度康复训练，助力损伤组织顺利修复。