14肩周炎有什么膏药贴

有患者朋友问，肩周炎有什么膏药贴，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎患者睡前长时间刷手机、看电脑，且保持含胸驼背姿势，会严重加重肩部负担，阻碍康复。

睡前本是身体修复的关键时段，长期保持该姿势会让肩部组织无法放松，持续处于疲劳状态，既降低修复效率，又可能影响睡眠质量。建议睡前1小时远离电子设备，若需使用需保持坐姿端正，背部挺直、肩部放松，且控制时长不超过20分钟，避免因姿势不当加重肩部不适，为康复创造有利条件。