4治腰肌劳损的膏药哪个好

有患者朋友问，治腰肌劳损的膏药哪个好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者睡前躺在床上长时间刷手机，腰部持续弯曲会显著加重劳损。

这种姿势还会破坏腰椎生理曲度，增加椎间盘压力，影响夜间修复。建议睡前1小时停止刷手机，若需使用电子设备，可垫高上半身呈半卧位，腰部垫软枕支撑，保持腰椎自然曲线。控制卧床使用电子设备时间，能减少腰部持续损伤，助力夜间修复。