9止痛效果好的膏药有哪些

有患者朋友问，止痛效果好的膏药有哪些，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，止痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，症状缓解后立即恢复剧烈运动，会直接摧毁前期康复成果，极易导致损伤复发或加重。

这种“症状缓解=完全康复”的误区，会形成“修复中断-再次损伤-康复周期延长”的恶性循环。建议症状缓解后，先从低强度康复训练开始，逐步增加运动强度与时长，待组织完全修复后再恢复剧烈运动，才能避免反复损伤。