12腰痛贴什么膏药效果好

有患者朋友问，腰痛贴什么膏药效果好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰痛患者长时间弯腰拖地、擦桌子，腰部持续受压会显著加重损伤。

这种重复性弯腰动作会让受损组织反复受刺激，使急性腰痛转为慢性劳损。建议拖地、擦桌时保持屈膝下蹲姿势，减少腰部弯曲角度，或使用长柄工具避免弯腰；每15-20分钟起身活动，做腰部拉伸放松。避免腰部持续受压，才能减少损伤加重风险。