2膝盖软骨受损贴膏药管用吗

有患者朋友问，膝盖软骨受损贴膏药管用吗，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖软骨受损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，膝盖软骨受损多因长期负重、外伤、年龄增长或不当运动导致。恢复需分阶段：急性期减少负重，冷敷消肿；恢复期通过靠墙静蹲、直腿抬高训练强化腿部肌肉，减轻软骨压力；日常避免深蹲、爬楼等高危动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；补充氨糖、优质蛋白营养软骨；必要时借助护膝支撑关节，循序渐进恢复，避免急于求成加重损伤。