3拉伤贴膏药管用吗

有患者朋友问，拉伤贴膏药管用吗，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，拉伤恢复期间少吃火腿肠、方便面等加工食品，对修复至关重要。这类食物高盐高油，还含防腐剂、添加剂，高盐易导致局部水肿加重，影响血液循环，延缓组织愈合。恢复期间应优先选择新鲜食材，如瘦肉、鱼虾、蔬果、全谷物，补充优质蛋白与维生素，助力肌纤维修复，搭配充足饮水，减少加工食品对恢复的不利影响。