7胳膊肘疼能贴膏药吗

有患者朋友问，胳膊肘疼能贴膏药吗，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，日常别作息紊乱、熬夜，这会直接让身体自我修复能力大幅下降，肘部的炎症没法及时消退，容易迁延反复，还会加重局部不适，拖慢恢复节奏。

身体夜间是修复肌腱、缓解炎症的关键时段，熬夜打乱修复节奏，炎症持续不消，还会降低局部抵抗力，更易诱发不适反复。

规律作息、少熬夜，保证充足休息，才能让身体正常发挥修复作用。