15胳膊肘疼痛能贴膏药吗

有患者朋友问，胳膊肘疼痛能贴膏药吗，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肘疼痛，别频繁加班熬夜工作，会让肘部肌肉长期紧绷，持续牵拉受损部位，痛感明显加重，还会加重肌肉劳损，导致局部血液循环变差，肌腱修复速度变慢，酸胀僵硬感加剧，甚至诱发炎症反复，迟迟难恢复。

工作间隙及时放松肘部，抬臂舒展，睡前轻揉肌肉，减少持续紧张，才能减轻负担，助力疼痛缓解。