14胳膊肘上髁炎贴啥膏药

有患者朋友问，胳膊肘上髁炎贴啥膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘上髁炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肘上髁炎，工作时别让空调/风扇直吹肘部，长期受凉极易诱发炎症复发。冷风直吹会让肘部血液循环变差，肌腱肌肉痉挛紧绷，直接刺激发炎部位，痛感加剧还会反复肿痛，炎症难消退，大幅拖慢恢复进度。

日常做好肘部保暖，穿长袖或戴护肘挡风，避开冷风直吹，减少冷刺激，才能缓解疼痛，助力炎症恢复。