13胳膊肘腱鞘炎用什么膏药

有患者朋友问，胳膊肘腱鞘炎用什么膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘腱鞘炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肘腱鞘炎，别模仿他人做肘部拉伸，更别超自身耐受幅度。强行做大幅度拉伸，会猛力牵拉发炎的腱鞘，加重局部水肿疼痛，还易造成腱鞘撕裂损伤，让炎症反复难消，恢复进度大幅变慢，甚至导致肘部活动受限。

拉伸以自身微酸无痛为度，轻缓小幅度动即可，疼了立刻停，不盲目照搬他人动作，温和养护才护腱鞘。