11肩膀胳膊疼用什么膏药

有患者朋友问，肩膀胳膊疼用什么膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀胳膊疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀胳膊疼，工作别把背包单肩挎在患侧。这个姿势会让患侧肩臂持续承重，加重肩部牵拉负担，连带肘部受力紧绷，痛感明显加剧，还会让肌肉僵硬酸胀，拖慢恢复进度，甚至诱发肩颈连带不适。

日常换健侧挎包，或选双肩包均分重量，减少患侧肩臂受力，避免持续牵拉刺激，减轻局部负担，才能缓解疼感，助力恢复。