9胳膊肘摔肿痛贴什么膏药

有患者朋友问，胳膊肘摔肿痛贴什么膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘摔肿痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肘摔肿痛，疼痛缓解期千万别突然加运动强度。贸然提量会猛力刺激受损软组织，直接引发炎症复发，肿痛反弹加重，还会让修复的部位再次受损，延缓恢复进度，甚至留下反复隐痛的问题。

恢复要循序渐进，从轻缓屈伸开始，少量锻炼，以微酸无痛为度，逐步慢慢加量。

急着强练只会适得其反，稳养慢练才护肘部、防复发。