1胳膊肘关节酸疼痛用什么膏药

有患者朋友问，胳膊肘关节酸疼痛用什么膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘关节酸疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肘关节酸痛，睡觉切记别把患侧手臂压在身下。这个姿势会直接压迫肘部，阻碍局部血液循环，还会让肌腱肌肉紧绷牵拉，酸胀痛感会加重，夜间持续受压还会延缓修复，晨起肘部更僵硬不适。

睡时尽量仰卧，让患侧手臂自然放松平放，不承重不受压，保证血流通畅，减少局部刺激，才能缓解酸痛，帮肘部更好恢复。