14五十肩会自己好吗

有患者朋友问，五十肩会自己好吗，五十肩有一定自愈可能，但自愈过程中易残留肩关节活动受限等后遗症，且病程易受不良行为影响。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，若家务劳动中频繁单侧发力，会让疼痛和僵硬感反复加重，还会延缓自愈进程，甚至导致粘连程度加深。康复期应减少患侧肩部的负重发力，改用健侧辅助完成家务，同时配合温和的康复训练，既避免二次损伤，又能加速肩部功能恢复。