12肩周炎的最好膏药有哪些

有患者朋友问，肩周炎的最好膏药有哪些，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎恢复阶段，严禁用患侧手臂做单杠悬挂、引体向上。这类动作会让肩关节承受全身重量，肩周肌腱、韧带被强力牵拉，瞬间压力骤增，极易加重炎症痛感，还可能造成软组织撕裂损伤，加速关节粘连，让抬臂、转动等活动更受限，甚至拖慢整体恢复进程。

这类高强度肩部负重牵拉动作，会直接加剧肩周损伤，全程坚决避开，才能减少肩颈受力，稳妥护肩促恢复。