3得了滑膜炎应该怎么办

有患者朋友问，得了滑膜炎应该怎么办，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，得了滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，滑膜炎不痛不肿≠彻底好，立刻冲高强度运动绝对大忌！炎症消了，关节囊、周围肌肉还没恢复韧性，软骨也没修复好，高强度运动瞬间加重关节摩擦、拉扯滑膜，极易复发还变慢性滑膜炎，更难根治。

必须做巩固康复，练膝盖周边肌肉稳关节，慢慢恢复运动强度，给关节足够修复时间，才能真正断根，别贪快毁膝盖。