9得了滑膜炎怎么办好

有患者朋友问，得了滑膜炎怎么办好，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外 ,部分患者觉得，滑膜炎不能运动就天天躺着不动，这样会导致腿部肌肉萎缩，反而削弱膝盖支撑力，加重关节不稳，不利于滑膜修复。

其实患病期间并非完全不能动，而是暂停跑跳、篮球等剧烈运动，可做无负重温和锻炼，比如坐姿抬腿、直腿抬高，轻柔活动肌肉，增强膝盖稳定性，还能促进循环，助力滑膜恢复，避免肌肉萎缩，养护膝盖更稳妥。