6腿部拉伤如何缓解疼痛

有患者朋友问，腿部拉伤如何缓解疼痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腿部拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腿部拉伤疼痛进入慢性期后，需注意循序渐进的恢复锻炼，否则会严重影响恢复效果。

慢性期受损肌纤维虽停止炎症反应，但仍处于薄弱状态，长期缺乏针对性锻炼，会导致肌肉力量下降、弹性变差，甚至引发肌肉粘连、局部血液循环不畅。

此时应循序渐进开展低强度康复训练，如静态拉伸、肌肉等长收缩练习，逐步恢复肌肉功能与力量。