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五十肩能治好吗_议美网

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另外，搬重物时求快忽视动作规范，易拉伤肩周软组织，建议先蹲下，用腿部发力起身，将重物贴近身体，挺直腰背，肩部保持放松不发力；避免单侧搬重物，重量过大时及时找人协助，减少肩部负担。

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