8肩周炎颈椎病什么膏药好用

有患者朋友问，肩周炎颈椎病什么膏药好用，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎 颈椎病可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎、颈椎病患者，千万别长时间低头伏案且不调整桌椅高度。桌椅高度不合适会让肩颈持续前倾，牵拉肩周肌腱、压迫颈椎间盘，加重肩部炎症粘连和颈椎劳损，诱发或加剧疼痛、僵硬。

建议把桌椅调到手臂自然下垂、肘部呈90°的高度，每30分钟起身活动肩颈，做低头抬头、肩部环绕的放松动作，减轻肩颈负担。