14肩周炎需要贴什么膏药好

有患者朋友问，肩周炎需要贴什么膏药好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，肩周炎患者操作电脑时千万别让键盘鼠标位置过高，抬肩操作会让肩颈肌肉长期处于紧张牵拉状态，加重肩周肌腱劳损和炎症，还会加剧软组织粘连，导致肩部疼痛、活动受限反复。

建议将键盘鼠标调低至手臂自然下垂、肘部呈90°的高度，操作时双肩放松下沉，每30分钟起身活动肩颈，做绕肩、抬臂的放松动作，减轻肩部负担。