1肩周炎贴膏药有效果吗?

有患者朋友问，肩周炎贴膏药有效果吗?，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎患者蹲起时千万别用患侧手撑膝盖借力。这个动作会让肩周肌腱和肌肉瞬间承受额外拉力，加重局部炎症与软组织粘连，还可能引发肩部刺痛，影响关节活动度。

建议蹲起时双脚分开与肩同宽，腰背挺直，依靠腿部力量起身，若需支撑可改用健侧手轻扶膝盖，或扶住稳固的桌椅，避免患肩发力牵拉。