6肱骨髁炎贴什么膏药

有患者朋友问，肱骨髁炎贴什么膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肱骨髁炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，患有肱骨上髁炎的自行车爱好者，千万别握车把过紧，爬坡时也别让前臂用力过猛。过紧握把会让肘部肌腱持续紧绷，爬坡前臂过度发力会加重关节负荷，双重刺激会加剧炎症和疼痛感，还可能加重损伤。

建议握把力度以稳住车把为宜，爬坡多靠腿部发力；每骑行30分钟停下活动肘部，车把加装软垫减轻压力。