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五十肩的防治_议美网

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7五十肩的防治

五十肩的防治要注意避风寒、忌负重，出现不适要尽早干预，坚持轻柔康复训练，防止关节粘连加重。

对于五十肩，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，五十肩康复训练的时候起效慢，这很正常，如果因为短期没效果就中途放弃，会加重肩部软组织粘连，让疼痛、僵硬更严重，甚至造成肩关节功能永久受限，所以训练时候，一定要循序渐进坚持。

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