4冻结肩怎样治疗

有患者朋友问，冻结肩怎样治疗，冻结肩治疗需分阶段进行：急性期消炎止痛，粘连期进行松解训练，恢复期注意强化肌肉，对于冻结肩，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，冻结肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，冻结肩康复训练，动作如果不规范、无效发力会非常损伤肩部。错误姿势会让力量偏离目标肌群，反而给粘连的肩关节增加额外负担，加重疼痛和僵硬，练了也是白费劲。所以，一定要先学标准动作，放慢速度，精准感受肌肉发力。