2滑膜炎可以艾灸治疗吗

有患者朋友问，滑膜炎可以艾灸治疗吗，滑膜炎缓解期可以艾灸，艾灸能促进局部循环；急性期不建议进行艾灸，否则会加重肿胀。

对于滑膜炎，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，青少年滑膜炎患者如果忽视运动后拉伸，紧绷的肌肉会持续牵拉关节，反复刺激脆弱的滑膜，加重局部炎症和肿胀，还会引起滑膜粘连，影响关节活动。

建议运动后，要针对性的拉伸关节周围肌肉，每次5–10分钟，这样能减轻滑膜负担，助力炎症恢复。