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骨膜炎的原因_议美网

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5骨膜炎的原因

骨膜炎的原因主要有劳损、外伤刺激、姿势不良、受凉受潮。

对于骨膜炎，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，骨膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，骨膜炎在康复期的时候过早开展负重训练，会让还没有修复好的骨膜再次承受超负荷牵拉和压迫，非常容易加重局部的炎症，导致疼痛、肿胀的反复甚至是加剧，另外，还会延长整体恢复周期。

康复期的时候，应该从无负重的温和拉伸开始，逐步过渡到低强度训练，千万不要急于求成。

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