5颈椎肩周贴什么膏药

有患者朋友问，颈椎病肩周炎贴什么膏药，膏药推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，颈椎病肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，颈椎病和肩周炎患者还可以通过温和锻炼缓解不适。颈椎可以做“米字操”，也就是缓慢上下左右转头；肩周可做“爬墙运动”，手指沿墙向上爬，或者是“钟摆运动”，弯腰晃肩。动作以不引发刺痛为标准，循序渐进。锻炼前后通过热敷可以放松肌肉，避免受凉。如果疼痛明显，先以休息为主，等急性期过后再逐步增加活动量。