8肩袖损伤痛该怎样办

有患者朋友问，肩袖损伤痛该怎样办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖损伤引发的疼痛，一定要避开长时间低头玩手机的习惯。低头看手机会让颈肩部位的肌肉，一直处于紧绷牵拉状态，大幅加重颈肩部位的整体负担，间接牵拉受损的肩袖肌腱，让原本的疼痛感更加严重，还会影响肌腱的修复进程。所以哪怕是短时间看手机，也要尽量把手机举到与视线平齐的位置，减轻颈肩部位的压力。