9肩颈筋膜炎贴什么膏药好

有患者朋友问，肩颈筋膜炎贴什么膏药好，相对于膏药，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩颈筋膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩颈筋膜炎不要因为怕痛就彻底不动，长期不活动会让颈部肌肉萎缩、筋膜僵硬加重，反而让痛感更顽固。除此之外，还可以做无负重的温和舒缓动作，比如缓慢转头、沉肩、下巴内收，动作轻缓到微酸就停止，不用发力。每天分几次练，每次几分钟，逐步活动筋膜和肌肉，配合热敷放松，才能改善僵硬，避免肌肉萎缩，助力病情恢复。