5对肩周痛效果好的膏药

对肩周痛效果好的膏药首推有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，肩周疼痛的时候，单肩背紧身挎包，会让患侧肩部长期遭受挎包的压迫和摩擦，还会因为受力不均牵拉肩周肌肉、韧带，加重局部的炎症和酸痛，甚至影响肩关节的正常活动。建议换成双肩包均匀分担重量，或者选宽肩带的斜挎包减轻肩部压力，暂时避免背紧身硬面的挎包，减少对患侧肩部的刺激，让肩周肌肉能得到放松，缓解疼痛不适。