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肩袖损伤疼痛期能锻炼吗_议美网
3肩袖损伤疼痛期能锻炼吗
有患者朋友问，肩袖损伤疼痛期能锻炼吗，肩袖损伤在疼痛期要禁止锻炼，以休息和冷敷为主。同时，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。等炎症缓解后，再逐步开始康复训练。另外，在肩袖损伤的急性疼痛期，必须避免任何活动肩膀试试的盲目动作。这时的关节存在明显炎症或撕裂，不当活动容易造成二次损伤，加重病情。
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